Altfor sunne lapper

Jeg har fått dilla på lapper! Når jeg først får dilla på noe spiser jeg mye av det, ihvertfall i en periode, til jeg får dilla på noe annet 🙂

IMG_3760

This is all you need:
2 egg
1 ts fiberhusk
1 scoop proteinpulver
1 ss kokosmel
1 ss sesammel
4 ss kesam
2 rør Steviadråper
ca 1/2 dl vann

Kanskje ikke de ingrediensene alle har stående i kjøkkenskapet, men tørrvarene kan byttes ut med annen tørrvare, som andre meltyper eller annet proteinpulver. Fiberhusk kan sikkert byttes ut med bakepulver, eller du kan la være å bytte ut ingrediensene og heller lage noe helt annet i steden! 🙂

IMG_3764

Sleng alle ingrediensene sammen i en bolle og rør som en gal. La røren svelle på kjøkkenbenken i 10 minutter og sett i gang og stek! Jeg steker i kokosolje, synes det smaker best. Alt som smaker kokos er igrunnen godt! 😀
Jeg fikk 9 lapper av denne røren.
IMG_3767

De smaker fantastisk godt med litt kesam og eplesyltetøy på og frisk frukt ved siden av! Jeg gikk for druer og frisk ananas, fordi jeg har dilla på dette også 😀

IMG_3770Jeg har ingen anelse om kaloriinnholdet i denne røren, og har heller ingen planer om å regne det ut.
Ingrediensene er sunne, lappene inneholder masse fine proteiner og viktigst av alt, de er gode. That is all i need to know! 😀

Reklamer

10 tanker på “Altfor sunne lapper

    • Nei, har det av og til i havregrøten og noen ganger når jeg baker litt sunnere ting, men jeg sitter ikke og heller i meg proteinshakes daglig akkurat 🙂

  1. Tilbaketråkk: Yngvilds lapper | Glimt

  2. Tilbaketråkk: Små Proteinpannekaker | Glimt

Legg igjen en kommentar

Fyll inn i feltene under, eller klikk på et ikon for å logge inn:

WordPress.com-logo

Du kommenterer med bruk av din WordPress.com konto. Logg ut /  Endre )

Google+-bilde

Du kommenterer med bruk av din Google+ konto. Logg ut /  Endre )

Twitter-bilde

Du kommenterer med bruk av din Twitter konto. Logg ut /  Endre )

Facebookbilde

Du kommenterer med bruk av din Facebook konto. Logg ut /  Endre )

w

Kobler til %s