Jeg har dilla på å bake rundstykker for tiden etter inspirasjon fra Frida: www.fridafrosk.net.
Jeg snakker da enkle, kjappe rundstykker, uten hevetid, just the way I like it! 😀
I dag gikk jeg for en variant av havrerundstykker med gulrot.
Ingredients:
300 gram mager kesam
250 gram havregryn
40 gram nøytralt proteinpulver
2 egg
2,5 ts bakepulver
1 gulrot
Bittelitt salt
Evnt. linfrø på toppen
Å lage disse rundstykkene er enklere enn å ta sukkertøy fra et spedbarn, med andre ord så enkelt at hvem som helst kan klare det!
Rasp gulroten og sleng sammen alle ingrediensene i en bolle og rør til en deilig, klissete røre. Ha bakepapir på et stekebrett og lag små boller av deigen, jeg laget 12 stykker. Jeg drysset også over noen stakkars linfrø på toppen, men det kunne jeg nok spart meg for. De fleste av dem havnet i grunnen på bakepapiret uansett…
Stek rundstykkene midt i ovnen på 200 grader i ca 15 minutter, eller til de har en svak gyllen farge. Tralala, hele greia er ferdig på en halvtime!
Kjap trygt og billig! 😉
I dag valgte jeg å ta frem det fineste porselenet: nemlig en Disney papptallerken 😀
Lunkne rundstykker med makrell i tomat og ost med syltetøy smakte ihvertfall aldeles utmerket servert på Disney!
Dersom noen skulle lure på kaloriene så er det sånn grovt regnet 1550 i hele røra, enkel matte burde få dette til å bli omtrent 130 kcal per stykk, mao ikke stort. Så vet du det også!!
Har du en liten halvtime til overs? Bak da vel! 🙂